春季是阳气生发的季节，肝脏充盈，肝火旺盛容易情绪多变，这反而伤了脾胃，春季补五脏应以养肝为先。春季养养肝护肝饮食方面应忌吃酸性食物，宜吃些甜味食物。其次，多吃些绿色食物能够促进肝细胞再生利于养肝护肝。
雨水，是二十四节气之中的第二个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春季后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。
天气新闻2016年兰州清明节旅游攻略2016年兰州清明节旅游攻略2016-02-2617:36:38来源：天气网【字体：】2016年节旅游攻略
根据国家假日办安排,今年假期为4月2日至4日,连休3天。2016年清明节即将到来，3天小长假也掀起了小小的旅游热潮。兰州的朋友们还在犹豫清明节旅游目的地么？4月万物复苏一片生机盎然，小编在此为大家整理了2016年兰州清明节旅游攻略。
2016年兰州清明节旅游景点-山
2016年兰州清明节旅游景点-兴隆山
清明节选择到兴隆山爬山，活动筋骨也是不错的选择。兴隆山位于兰州市县城西南五公里处，距兰州市60公里，最高峰海拔2400米。被誉为“陇右第一”。
地址：省榆中县县城西南
2016年兰州清明节旅游景点-银滩湿地公园安宁区北滨河路西段银滩大桥北端的东西两侧。总长度约3000米，北与建设中的北滨河路相接，南临黄河，东西两端都以过渡的河滩为界。
地址：兰州市安宁区北滨河路银滩大桥北
2016年兰州清明节旅游景点-绿色长廊河南河南岸，已开通了一条东西长数十公里的滨河马路。因路面宽阔笔直、两旁花坛苗圃星罗棋布，被誉为绿色长廊，现已成为全国最长的市内滨河马路。
地址：甘肃兰州市县
